Kol Ve Bacak Agrilari Nasil Gecer. Hamlik agrisi ceken kaslara uygulanan soguk ve sicak kompresler kan akisini hizlandirir ve laktik asidin dagilmasini saglar. Bueyueme agrilari belli bir kemik boelgesinde meydana gelmez. Bacak aGrisi varsa tikaniklik baSlamiS demektIr Bacaklarda agrinin ortaya cikmasi damar sertliginin kritik darlik yada tikanikliklara yol actigini goesteriyor.
Vuecudumuz karmasik bir kas yapisina sahiptir ve herhangi bir kasta agri olusabilir. Sporda yapilan yanlis hareketler sol bacak agrisi ve sag bacak agrisi riskini arttirabilir.
Limon disinda zeytinyagi kullanmakta agrilari en aza indirecektirAyrica isirgan otunu islatalim ve yumusadiktan sonra bacagimiza bir tuelbent veya bez yardimiyla siki siki saralim.
Bacak agrisi sikayeti olan vatandaslar da bu agrilara nelerin iyi. Lateral epikondilite bagli kol agrisi tedavisinde oencelikli olarak aktivite kisitlamasi yapilir ve analjezik tedavi uygulanir. Uenlue uelke sinirlarini asti. Aslinda kolun yer silme cam silme gibi sag sol hareketlerinde de bu kas ve tendon cok zorlanir ve cok yogun ev isleri yapanlarda daha sik goerueluer.
