Kol Incinmesi. En sik goeruelen zedelenme tipleri lif gerilmesi sikismasi zedelenmesi ve yirtiklardir. Sonra eklemin bulundugu yerde sisme zonklama morarma goerueluer. Hatta bu lifler yirtilabilir ve zarar goermues olan boelgenin kanamasina sebep olur.
Travmaya bagli bir kirik ya da kas incinmesi mevcutsa tedavide kolu sabitlemeye yarayacak alci ya da atel uygulanir ve agri kesicilerle tedavi edilir. 1 2 ya da 3 kilogram hafif agirliklara sahip olabildigi gibi 5 6 ya da 10 kilogramlik agirliklariyla da sizlere agirlik alternatifi sunan dambil cesitleri bircok sporsevere aradigi stilde egzersiz ve antrenman yapma sansi veriyor.
Bildiginiz bir yoentem var mi acaba.
Omuz ekleminin cok hareketli olmasi onu zedelenmelere yatkin kilar. Omuz yirtigi oldukca. En sik goeruelen zedelenme tipleri lif gerilmesi sikismasi zedelenmesi ve yirtiklardir. Suerekli hareket halinde olan futbolcular ani hareketlere maruz kaldiginda bacak ve kol kaslarinda hasarla karsilasmaktadir.
