Kol Agirlik Aletleri. Iki kol yardimi ile duez barlara asilmak kol kaslarinin yani sira omuz gibi spesifik kas gruplarini da etkileyecektir. Agirlik ve halter modelleri ile zengin bir antrenman programi olusturmak icin bircok secenek var. Salonunuzda bu fitness alet inden yok ise cable cross makine sini kullanabilirsiniz.
Kol kaslarinizi evde gelistirmek icin tueyolar. Salonunuzda bu fitness alet inden yok ise cable cross makine sini kullanabilirsiniz.
Iki kol yardimi ile duez barlara asilmak kol kaslarinin yani sira omuz gibi spesifik kas gruplarini da etkileyecektir.
Dambil bunlardan ilki ve en cok tercih edilenlerden biridir. Arka kol triceps Etkiledigi diger kaslar. Kampanyali El Ayak Agirliklari modelleri icin hemen tiklayin. Yani oen kol uezerinde ve ayak parmak uclarimizda durdugumuz pozisyon.
