Ketojenik Diyet Kola Zero. Ketojenik diyet karbonhidrat ve protein kaynaklarinin oldukca kisitli oldugu ve diyet iceriginin cok bueyuek bir kisminin yaglardan olustugu diyetler olarak tanimlanabilir. Standart ketojenik diyette cok duesuek karbonhidrat orta miktarda protein ve cok yagli bir diyet suerduerueluer. Seker gibi seyleri tamamen hayatimdan cikardim ancak bir tek aksam yemekleri su Colasiz hic lezzetli olmuyor.
Yueksek yag duesuek protein ve duesuek karbonhidrat iceren bir beslenme duezeni olup kalorisi ve toplam sivi icerigi guenluek gereksinimin 80ini karsilayacak sekilde kisitlanmistir. Ketojenik bir diyet 80 yil 90 yil.
Yani haftada en az 4 kez bu ueruenler sofrada olmalidir.
Keto Diyeti yapan bir kimsenin her guen peynir suet yogurt gibi suet ueruenlerini tueketmesi gerekir. Ketojenik Diyette Ne Yenmez. Ketojenik diyet keto sagliga bir cok yarari olan duesuek karbonhidratli yueksek yagli bir diyettir. Ama oence Ketojenik diyet hakkinda bilgi sahibi olmadan sayfaya gelenler icin iki link paylasmama izin verin.
