Boyun Ve Kol Agrisina Ne Iyi Gelir. Iki omur arasindaki kikirdak dokunun bozulmasi sonucu omurilik veya kola dogru giden sinirleri sikistirmasi durumudur. Guende sadece bir-iki mg yeterli. Bazi boyun agrilarinin boyun fitigini da isaret edebilecegini belirten Anadolu Saglik.
Boyun fitigina iyi gelen bir baska metot ise suerekli bir bicimde boyun boeluemuene el kol ve sirta tuerlue yaglar ile masaj yapilmasi gerekmektedir. Omuriligin fazla zorlanmasi asiri spor ve egzersiz gibi faktoerler boyun agrilarinda etkili olmaktadir.
En etkili yoentemlerin icerisinde.
Kollarda meydana gelen agrilar icin kollari bir suere dinlendirmek oenemlidir. Baski bueyueduekce etkileri artar ve saglik ciddi derecede bozulur bu durumda genellikle. Ince bir yastik ya da hic yastiksiz yatmak. Anti-flamatuar ve antioksidan olan elma sirkesi boyun agrisina da cok iyi geliyor.
