1 Sise Kola Kac Kalori. Ayrica basit karbonhidratlar vuecutta depolanir ve bu da kilo almak demektir. Yueksek kalorisi sebebiyle obeziteye davetiye cikaran kola seker icerigi yueksek oldugu icin tueketilmemesi gereken bir icecektir. Su icin karbonhidrat protein yag mineral ve besin degerlerine ulas.
Normal olarak asagidaki kalori cetvelinde goezlenen duesuek kalori duezeyi daha az karbonhidrat miktari anlamina gelmektedir. Kola icin karbonhidrat protein yag mineral ve besin degerlerine ulas.
Saf saraplarin besin degerleri goerece aynidir.
Gelismis Siralama Alfabetik Artan Alfabetik Azalan Kaloriye Goere Artan Kaloriye Goere Azalan. 1 Sise Kola kilo aldirir mi diye soran kisilerin oencelikle 1 Sise Kola kac kalori onu oegrenmesi dogru olur. Bu nedenle kan sekerinin aniden yuekselmesine neden olurlar. 1 adet Efes Extra bira.
